好久不见。翻了翻上次更新,居然已经是去年年底的年终总结了。
五个月,说长不长,说短不短。长到足够让一个项目从启动到烂尾,短到不够我把硬盘里那些半成品代码收拾干净。
这期间不是没想过写点什么,只是每次打开编辑器,光标闪了半天,最后又默默关掉——倒不是真的无话可说,而是那种"等想清楚了再写"的拖延,不知不觉就攒了五个月。
表达欲这东西,像阳台上的多肉,看似不用怎么管,但真不去浇水,还是会悄悄蔫掉。
不过这段沉默期也并非空白。回过头看,这五个月里我学会了几件小事,也去了一个不算远但待了很久的城市。
养花时读懂了「慢慢来」
其实以前我是养什么死什么的体质。
一开始养花总心急,天天扒拉泥土看有没有生根,刚种下就盼着开花。 水浇多了烂根,肥施猛了烧苗,折腾来折腾去,养死了好几盆。 后来大概是被打击够了,心态反而躺平了——按时浇水,正常照料,不再频繁打扰,权当阳台多了几盆绿色摆设。
然后某天清晨,我照例去阳台发愣,忽然发现那盆枯了好久的枝干上,不知什么时候抽出了嫩芽。 旁边那盆一直装死的,花苞也悄悄鼓了起来,鼓鼓囊囊的,像在憋一个大招。
我站在那儿看了好一会儿。
原来成长和开花都有自己的时序,着急没用。你越是扒拉它、折腾它,它越不给你好脸色。 用心陪伴、耐心等待,剩下的交给它自己。很多事亦是如此——工作也好,生活也好,不必急于求成。该来的,时候到了自然会来。
做饭里的治愈:和生活慢慢和解
有段时间压力大的时候,整个人浮躁又易怒,什么都不想做,也什么都做不进去。那种状态下,连点外卖都觉得累,更别提自己动手了。
后来有次偶然试着走进厨房。择菜的时候,脑子里想的不是那些乱七八糟的事,而是"这把空心菜老不老";切菜的时候,注意力全在刀下的厚薄均匀;食材下锅,滋啦一声响,香气窜上来,咕嘟咕嘟的声音填满了整个厨房。

那一瞬间忽然觉得——原来专注眼前的小事,本身就是一种逃离。
一碗简单的面、一碟家常菜出锅,吃下去的不止是食物,还有慢慢平复的心。后来慢慢明白:认真对待一餐一饭,就是认真在治愈自己。人间烟火气,最能抚人心。
拍照定格瞬间,学会发现美好
从前走路总是低头赶路,眼里只有目的地。去哪里、做什么、几点到,脑子里永远是清单模式。
爱上随手拍照之后,走路的速度变慢了。开始留意路边的晚霞、墙角的野花、透过树叶的光斑——这些以前根本不会多看一眼的东西,现在会停下来认真端详。

有次蹲在路边拍一朵不起眼的小雏菊,路过的大爷看了我一眼,大概在想"这人在干什么"。但我蹲在那儿忽然发现,原来每天走过的这条路,藏着这么多温柔。只是以前从来没抬头看过。
心态也在悄悄改变:不再总盯着生活里的不如意,学会主动去捕捉那些细碎美好。眼里有光的时候,日子也就跟着温柔了。
整理房间,也是梳理内心
不知道你有没有过这种感觉——屋子杂乱的时候,心里也跟着乱糟糟的,思绪像一团解不开的麻。
我有一段日子就是这样的。桌子上堆着没拆的快递,地上散着各种数据线,窗台上落了灰,衣柜里的衣服塞得乱七八糟。 每次想收拾都觉得"工程量太大"然后继续摆烂,结果越堆越多,心情也越来越堵。
后来某天终于绷不住了,花了整个下午,一件一件地归类、擦拭、归位,把不用的东西果断丢掉。 收拾完的那一刻,瘫在沙发上看着整洁的空间,忽然觉得心里的郁结也跟着清空了。
后来这成了一个习惯:心烦就收拾屋子。外在环境清爽了,内心也会跟着通透。断舍离,也是在和过往的内耗告别。
在武汉:手术与漫游
四月份去了趟武汉。起因是一个拖了很久的小手术,提前约好了医生,在私立医院做的。 手术本身没什么风险,整个过程比想象中平静很多——大概是因为知道一切都在可控范围内,反而没什么好紧张的。 私立医院的服务确实好,从预约到术后,全程有人耐心引导,少了很多一个人看病时的不安。
本来打算做完手术就回去的,结果一待就是快一个月。
武汉这座城市,第一印象是——湖也太多了吧。 打开地图,大大小小的蓝色块散落在城市的每个角落,像是谁不小心打翻了一盒蓝墨水。东湖、南湖、沙湖、汤逊湖……光是念名字就觉得水汽扑面。
出发前做了些功课,还特地去翻了卷娘(择荇)微博里分享的武汉小众路线。 她推荐的地方总有种避开人潮的从容,不是那种"必打卡"的攻略感,更像一个老朋友跟你说"这里挺好的,你去坐坐"。 也多亏了她的路线,我才没有只围着黄鹤楼和户部巷打转。
黄鹤楼的夜晚
晚上在山下看黄鹤楼亮灯。金黄色的飞檐一层层叠上去,古色古香的,在夜色里像一座悬在半空的宫殿。 正看得出神,旁边铁轨上一列绿皮火车缓缓开过——千年的诗意和人间的烟火,就这么撞在了一起。那一刻很奇幻,也很动人。

黎黄陂路的下午
黎黄陂路是另一种武汉。红砖老洋房、梧桐影子、旧旧的街道,随便找了个路边咖啡,坐在马路牙子上喝。

路过的人走路慢悠悠的,说话带着点武汉腔调,尾音往上翘,听着就热闹。时间好像在这里变慢了,很文艺,又很市井,特别舒服。
汉口江滩的黄昏
傍晚在汉口江滩坐着,看太阳一点一点落下去,两岸的高楼慢慢亮起来,长江大桥变成一条发光的缎带横在江面上。

江风吹着,旁边有人在散步,有人在唱歌,有人三三两两聊着天。 城市很大,人很渺小,但坐在那里的那一刻——很踏实,很自由。
省博里的越王勾践剑
去湖北省博物馆的那天,在越王勾践剑前面站了好一会儿。 隔着玻璃,千年过去,剑身依旧寒光凛凛,纹路清晰得不像话。

周围人声嘈杂,但盯着那把剑的时候,忽然就很安静。 历史不是课本上的字,是实实在在的、能呼吸的厚重感。震撼,又敬畏。
东湖:被温柔接住的午后
在东湖绿道租了辆单车,没有目的地,就沿着湖慢慢骑。 湖风迎面扑来,树影在地上晃,远处是粼粼的湖水,看不到边。

以前去西湖的时候觉得西湖精致——一步一景,每一帧都像被精心构图过,美得很"自觉"。
但东湖不一样,它不端着,没什么"必打卡"的姿态,就那样大大方方铺开在你面前。
不用赶景点,不用拍照,就单纯地浪费时间,感觉整个人被东湖的温柔接住了。特别松弛,特别治愈。
凌波门的日出
凌晨四点多,和一群陌生人一起坐在凌波门的栈桥上。
没人催促,也没人喧哗,大家安安静静等天亮。风很凉,湖面很静,天空从深蓝慢慢变成鱼肚白。 当第一缕光从湖面蹦出来,把水染成金红色的那一刻,身边响起了低低的惊叹声。有人举起手机,有人只是静静看着,有人小声说了句"值了"。
确实值了。所有早起的疲惫,在那一瞬间被温柔填满。
一些小遗憾
去了武汉大学,本来想拍一张雷总同款照片,结果那个位置被围起来了……行吧,下次再来。
书影音
这几个月虽然人在晃荡,书影音倒也没落下。随手整理一下。
番剧这边 2026 简直是续作大年。今年追得最投入的是 《咒术回战》。
第三季动画热播中,漫画也进入了最终章高潮,战力、剧情、人设全顶。
少年战斗着——「为寻求正确的死亡」。辛酸·后悔·耻辱人类产生的负面情感,化为诅咒,潜入日常生活诅咒是蔓延于世界的祸源,最糟糕的情况下,会让人类踏入死亡,并且诅咒只能以诅咒祓除。虎杖悠仁是一位体育万能的高中生,某天他为了从“咒物”危机中解救学姐,而吞下了被诅咒的手指“两面宿傩之指”,让“宿傩”这种诅咒跟自己合而为一。在最强咒术师五条悟的指引下,进入对诅咒专门机关「东京都立咒术高等专门学校」,并遇到了伏黑惠与钉崎野蔷薇这两位同学。某日,突然出现“特级咒物”,他们三人就奉命到现场支援。为了实现爷爷要他“助人”的遗言,虎杖将会继续与“诅咒”奋斗下去。为了祓除诅咒而成为诅咒的少年,无法回头的壮阔故事开始了——
而和咒术的爆裂完全相反的,是 《葬送的芙莉莲》——第二季 2026 年开播,继续讲那位精灵魔法使的千年孤独。 画面像会动的油画,情绪细腻到让人鼻子发酸,慢节奏、高质感,治愈又致郁。
打倒了魔王的勇者一行人的后日谈——在“那之后”的故事。身为魔法使的芙莉莲是一位精灵,她和另外三人有着不一样的地方。对于生活在“之后”的世界、感受到的事情有着不一样的看法……残存世间的人们所编织的,葬送与祈祷相伴的故事——从“冒险的结束”开始了。
相比之下 《迷宫饭》 就轻松多了,地下城打怪顺便做饭,设定脑洞大开,舌尖上的地下城,边看边饿。
迷宫饭。是“吃”,还是“被吃”,这是一个问题。在迷宫深处,莱欧斯眼看着红龙吃掉了妹妹,自己在将死之际回到了地面。尽管他想要马上再次挑战迷宫,但是钱和粮食都被留在了最深处。面对妹妹可能会被消化掉的危机,莱欧斯下定了决心。“食物就在迷宫中自给自足吧!”史莱姆,蛇尾鸡,宝箱怪,还有龙!吃着来袭的魔物们,打通迷宫吧,冒险者!
还有 《蓝色时期》,美术生的热血青春,画风干净、情感极戳人,又燃又好哭。
矢口八虎虽然像个不良少年,爱喝酒抽菸和朋友打混,但在学校却是个成绩优异、深受欢迎的学生,然而他却对这种空虚无趣的生活感到焦躁。某一天在美术社中,看见学姊美丽的油画,以及美术老师那番建言,让他决心想尝试画画这条路。在作画的过程中,也重新发现自我,从中找到人生的意义与目标,就此开启了考美术大学的努力之路。
电影这边,国产片里 《南京照相馆》 拿了 8.8 高分,一家老照相馆串联几代人,没有狗血只有人间烟火,好哭又治愈。
影片故事取材于南京大屠杀期间日军真实罪证影像。一群生活在南京的百姓躲在吉祥照相馆中避难,为了尽可能的多活一日,他们被迫帮助日军摄影师冲洗底片,却意外冲印出了能证明日军屠城的罪证照片。他们原本只想在大屠杀中保命活下去,面对日军在南京城内的暴行,他们决定让这些底片留存下去……
《逐玉》 则是古装清流,玉石文化加非遗传承,服化道绝美,在一堆套路古偶里显得格外珍贵。
屠户女樊长玉与落难侯爷谢征于风雪中宿命相逢,一个父母双亡要做女户主,一个隐姓埋名为报十七年前血仇,二人“各有目的”地演出了一场假婚真爱!利用变成真爱,真爱却带来了血腥战事,相爱之人被迫分离。樊长玉拿着杀猪刀上战场,寻亲寻夫寻正义;谢征恢复铁血侯爷,护国护爱护真相!两人终于战场重逢,并肩搏杀,不畏生死;揭破真相,不惧威权;回归家园,不忘初心!
剧集这边,今年补了两部惦记了很久的改编——《难哄》和《偷偷藏不住》。
温以凡回到家乡工作,意外遇到了高中同学桑延。久别重逢,两人彼此装不认识,却又一次次巧遇。温以凡遭到隔壁男人骚扰,无奈决定搬家。桑延的公寓被邻居家失火殃及,也需要重新装修。阴差阳错之下,两人竟然合租到了一起。原本互相逃避的两人因此打破隔阂,忍不住向对方靠近。桑延无微不至的照顾让温以凡逐渐敞开心扉,决定鼓起勇气主动追求桑延,桑延也跨越城市给予她最真挚的告白,两人正式确定了关系。后来,温以凡向桑延坦诚当初违背约定没有跟他考同一所大学的原因。得知真相的桑延心疼不已,发誓不再让温以凡受到伤害,并用实际行动保护了她。最终,两人搬进了桑延亲手设计的新家,共同经营幸福的生活。
桑稚高中时期被老师频繁请家长,为了解决麻烦,桑稚决定找哥哥顶包,然而兄妹见面就互怼闹僵,无奈只好求助来家中玩耍的哥哥舍友段嘉许,在桑稚的苦求要挟下,段嘉许帮桑稚去学校见老师,两人因此结缘,段嘉许从此更是把桑稚当成自己的亲妹妹爱护。随着段嘉许大学毕业,两人分隔异地,又因为一些误会,关系疏远。直到成年后的桑稚如愿考到了段嘉许的城市,两人重逢。在日渐亲密的接触下,桑稚渐渐发现了段嘉许一直以来的压力来源,她想要保护这个一直对自己很好的大哥哥,重拾埋藏心底的暗恋。在桑稚的陪伴下,段嘉许慢慢解开心结,他真心喜欢上了长大的桑稚,一段纯真暗恋终于开出美丽的爱情花朵。
读这两本小说还是好久以前的事了。那时候在宿舍床上,手机屏幕调到最暗,一章一章地追。 竹已确实会写——桑延那种嘴硬心软、段嘉许那种表面温柔骨子里有事的劲儿,三两笔就立住了。 每个读者心里都有一个自己捏出来的版本,听说要影视化的时候,说实话,不太放心。
结果追完觉得,好像重新认识了他们一次。
《偷偷藏不住》从桑稚的视角展开,暗恋的小心思、偷偷藏起来的心跳,在剧里被放大得很自然。赵露思把那种"喜欢一个人又不敢说"的别扭劲儿演得挺到位。 而《难哄》是另一种味道——成年人之间的推拉试探,桑延表面冷漠其实在意的反差,剧版没垮。
但说到底,看剧和看小说终究不同。小说是一个人的事——深夜翻页,和角色共享同一段情绪,没人打扰。 剧集是热闹的,弹幕里的刷屏、朋友圈的讨论、热搜上的名场面,让这些故事从私人记忆变成了集体狂欢。
两种都挺好。小说留住了第一次遇见他们的感觉,剧集则在多年后,又让我重新回味了一遍。
回头一看才意识到,最近看了太多恋爱相关的剧集、番剧、小说了。
而屏幕之外,身边的同龄人也陆续进入了人生的下一个阶段。 朋友圈里的婚礼照片越来越多,高中同学群偶尔弹出一条"我要结婚了",就连我的小表妹也开始谈恋爱了。 前几天吃饭,父母还隐约提了一句"是不是也该找个女朋友了"。
说实话,不是没想过。看到那些好的爱情故事,也会忍不住想,是不是也该认真谈一场恋爱了。
但转念一想,养花教会我的那件事放在这里好像也适用——成长和开花都有自己的时序,爱情大概也是。 别人的节奏是别人的,我这边,还是顺其自然吧。该来的,时候到了自然会来。
恋爱番 《正相反的你和我》 是今年最佳新番候选——活泼辣妹加高冷学霸,搞笑又甜,纯爱加分。
时刻精力旺盛但很在意周围目光的女生——铃木。沉默寡言但能清楚表达自己想法的男生——谷。这部恋爱喜剧描绘的是性格完全相反的二人互相尊重,逐渐加深了解的过程,以及与朋友们度过的校园生活。
《我推的孩子 第三季》 偶像圈黑幕加悬疑升级,娱乐圈版黑暗童话,反转不断。
「在演艺圈(这个世界)里,谎言就是武器。」在地方都市的妇产科当医生的「五郎」过着与演艺圈无缘的每一天。另一边,他所推崇的偶像「B小町」的「星野爱(小爱)」则在明星之路上飞黄腾达。某一天,他所推的偶像小爱突然出现在他眼前。她身上还藏着个禁断的秘密。这样的两人在「最糟」的情况下相遇,他们的命运开始转动……!?
最后是 《Re: 从零开始 第四季》,贤者之塔篇开启,菜月昴在绝望中反复重生——这种韧性,大概也是我需要的东西。
在异世界陷入迷茫的普通高中生菜月昴,邂逅了一位银发的美少女。但想助她一臂之力的昴,却一次次地遭遇敌袭,背叛、暴力,甚至是死亡……“死亡回归”——无力的少年拥有的唯一能力,能将死后时间倒转回一开始。使用了这般力量,便会失去过去的回忆,可为了守护最重要的人们,昴必须抗争到底。“即使你忘却了我,我也不会遗忘你。”
小说读得不多,但有两本值得记一笔。
《潮汐图》(林棹),豆瓣年度高分,晚清广州加奇幻巨蛙,魔幻现实加岭南风情,文字像浸了水的绸缎。
《我与地坛》(史铁生)2026 出了精装版,重读一遍依然治愈力永恒——低谷必看,温柔而有力量的生命之书。
最后
希望下次更新不用再等五个月。